Pengakuan saya
Tepat sebelum saya memberi tahu Anda koktail antioksidan pribadi saya untuk kinerja emosional, saya ingin mengaku untuk Anda solusi saya. Ini sulit bagi saya pribadi karena itu benar-benar topik yang memalukan. Saya sebenarnya benci membicarakan hal ini, tetapi saya yakin Anda harus mengetahuinya. Beberapa orang yang dekat dapat menganggap saya sedikit berbiaya rendah. Saya jarang membeli sesuatu yang baru. Saya membeli peralatan elektronik, mobil bekas, pakaian tentang rak izin, bersama dengan obat resep generik. Situs web belanja favorit saya adalah dealnews.com, autotrader.com (Saya telah berkendara sejauh 250 mil untuk mendapatkan mobil bekas), overstock.com, craigslist.com, dan toko pakaian mana pun yang memiliki halaman penyelesaian. Terus terang saya tidak ingat kapan terakhir kali saya membeli barang pakaian yang tidak tersedia di tempat bebas. Saya tidak akan membeli apa pun dengan biaya di atas $ 50 tanpa harus meriset untuk mendapatkan lima jam atau lebih. Saya harus mendapatkan harga yang optimal / optimal. Saya pikir itu gangguan. Aku benci membayar sesuatu yang terlalu mahal. Ya ampun, aku bajingan berbiaya rendah. Saya sebenarnya tidak peduli karena saya menyisihkan dana, yaitu uang yang saya kerja terlalu sulit untuk diboroskan dengan harga yang meningkat.
Jika mengenai suplemen, saya benar-benar unik. Di sektor yang dipenuhi minyak ular dan obat ajaib, saya harus menjadi lebih penuh perhatian dan kompetitif dalam penelitian saya sendiri. Seperti yang saya katakan sebelumnya, saya telah menyia-nyiakan sekitar $ 10.000 selama sepuluh dekade sebelumnya untuk suplemen makanan. Sepanjang beberapa tahun yang lalu, saya akhirnya sadar, dan membuat keputusan sudah cukup. Saya tidak lagi percaya apa yang dijelaskan oleh setiap suplemen yang diproduksi kepada saya. Saya awalnya akan mencoba untuk memperbaiki rencana diet saya, dan kemudian semua suplemen yang saya miliki sesudahnya, saya akan beralih ke pencarian ini untuk mendapatkan balasan. Dan itulah tepatnya yang telah saya selesaikan beberapa tahun terakhir. Tidak hanya meningkatkan kesehatan saya, tetapi juga saku saya menjadi lebih berat.
Bang for your buck
Karena itu, apakah saya mengakui secara pribadi cara hidup saya yang murah? Saya mengerti bahwa begitu saya menemukan resep antioksidan saya, maka saya akan menerima banyak email dan pendapat yang mengeluh bahwa anti oksidan tertentu tidak dimasukkan. Saya bisa membayangkannya. Joe Smith: “Saya tidak bisa membayangkan Anda tidak memasukkan hal-hal seperti anti oksidan. Ini antioksidan yang optimal / optimal di luar sana. Ini hanya membuktikan bahwa Anda tidak memahami apa pun. Anda adalah dukun.” Meskipun saya menghargai saran yang tidak diinginkan, saya sebenarnya tidak menghargai email semacam itu situs poker online terpouler.
Resep ini bukanlah resep antioksidan terbaik. Resep ini mungkin memberikan “bang for the buck” maksimal. Itulah filosofi pembelian saya. Hampir semua antioksidan yang saya terima akan keluar dari diet saya sendiri. Mereka keluar dari sayuran dan buah-buahan yang saya makan. Tapi, ada beberapa suplemen yang tidak bisa Anda berikan dengan diet sempurna. Antioksidan yang tercatat di bawah ini memiliki sebagian besar penelitian absolut yang mendorong sisi gabungan ini memiliki banyak umpan balik waktu nyata. Saya tahu banyak orang yang sangat cerdas (seringkali jauh lebih pintar dari saya) yang sering membawa anti-oksidan setiap hari. Karena gaya hidup hemat saya, saya memilih anti oksidan di bawah ini untuk menutupi sebagian besar yayasan saya. Tapi jangan berpikir itu karena saya murah, saya mengurangi sudut. Asuransi kesehatan dan keefektifan adalah prioritas utama saya. Saya tidak akan pernah bahaya melindungi beberapa dolar untuk mendapatkan kaliber.
Koktail antioksidan terbesar untuk fungsi emosional
Mari luangkan waktu sejenak untuk menyegarkan kembali mengapa lemak penting untuk efisiensi emosional. Pikiran Anda menggunakan lebih banyak listrik dibandingkan dengan penis lainnya di seluruh tubuh Anda. Cara utama untuk mendapatkan vitalitas diciptakan dari glukosa dan oksigen. Kapan saja oksigen terlibat dalam penemuan energi, kemungkinan pengembangan radikal bebas mutlak meningkat secara signifikan. Radikal bebas adalah semua zat berbahaya yang menyinggung segala sesuatu dan apa saja. Jika mereka melekat pada sesuatu yang bermanfaat bagi kesejahteraan Anda, misalnya membran sel, maka hasilnya akan menjadi kerusakan dan disfungsi. Anti oksidan mengikat radikal bebas, sehingga menghentikannya dari merusak sel-sel Anda. Apakah proses metabolisme normal menghasilkan radikal bebas, tetapi lakukan polusi, sinar matahari, dan diet Anda. Ergo, pikiran berada di bawah serangan radikal bebas biasa. Jika Anda benar-benar tidak memiliki perlindungan antioksidan yang memadai, maka kinerja emosional dapat menderita dari pemberitahuan negatif: Stres oksidatif (kerusakan akibat radikal bebas) dianggap sebagai salah satu faktor yang mungkin di balik penyakit Alzheimer. Penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa kerusakan akibat radikal bebas sepenuhnya menyederhanakan penyakit.